0,900 kg Špagety (1)
0,020 kg Bobkový list
0,020 kg Česnek
0,020 kg Mořská sůl
0,080 kg Červená cibule
0,400 kgČervená čočka neloupaná
0,200 kg Čedar – sýr na strouhání (7)
Čočkový krém lze zjemnit tím, že před rozmixováním do něj přidáme jáhlové vločky, které krém zjemní a přitom zahustí.
Nutriční tip
Čedar je polotvrdý sýr, který pochází z Anglie. Je vhodný pro malé děti. Má vysoký obsah bílkovin a velmi specifickou oranžovou barvu.